Die nächsten Alm:Auszeiten und Intensiv:Coachingtage am Berg finden 2024 statt. 

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Alm:Auszeit – Zeit haben. Klarheit finden.

Du sehnst Dich nach einer Auszeit. Einfach raus in die Natur, die Ruhe genießen und klare Bergluft atmen. Deinen Blick über die weite Bergwelt schweifen lassen. Ins Tal blicken. Abstand bekommen. Die Verpflichtungen für den Moment ablegen. Nicht funktionieren müssen. Endlich Zeit für Dich haben.

Eigentlich ist alles ok, Du hast vieles erreicht. Aber Du fühlst Dich zunehmend unzufrieden. Du fragst Dich, wo Dein Tatendrang und Deine Lebensfreude geblieben sind. Was aus Deinen Träumen geworden ist. Wie der Alltag Dich so einnehmen konnte. Warum Du so durcheinander bist. Und Dir wird klar: Das war’s noch nicht. Du fragst Dich, wie Du Dein Leben gestalten willst und was Dir wirklich wichtig ist.

Auf jeden Fall sehnst Du Dich nach Klarheit und Sinn. Damit Du erfüllt Deinen Lebensweg beschreiten kannst und mit ganzen Herzen liebst, wie Du im Leben unterwegs bist.

Alm:Auszeit – Natur. Inspiration. Klarheit.

Auf der Alm findest Du den optimalen Ort inmitten der Natur, um tief in Dich reinzuhorchen. Zu reflektieren. Zu spüren, was gerade ist und was Du wirklich willst. Deinem Lebenssinn auf die Spur kommen. Du gewinnst Klarheit, wie es für Dich weitergehen soll und triffst die entsprechenden Entscheidungen. Du nimmst Dein Leben wieder selbst in die Hand und erkennst, dass Du es selbst gestalten kannst, übernimmst Verantwortung für Dich.

Das wird auch nach außen wirken. Klarheit lässt keinen Raum für Zweifel – weder bei Dir noch bei den Menschen in Deiner Umgebung. Weil Du sie ausstrahlst und kommunizierst. Über Deine innere Haltung. Deine Klarheit lässt Dich souverän wirken, führt Dich zurück in Deine Kraft und in eine wohltuende innere Ruhe. Diese Zuversicht nimmst Du mit zurück ins Tal.

Die Alm:Auszeit bietet Dir: Genuss mit allen Sinnen

Die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle:

Klare Bergluft und glasklares Wasser. Sternenklare Nächte. Mystisch wirkende Wolkenformationen. Bergwanderungen. Lagerfeuer. Ruhe.

Echte Inspirationen:

Lebensgeschichten. Impulse. Kein vorgegebenes Programm und keine Frontalbeschallung.

Raum für Dich:

Geschützt. Alles kann. Nichts muss.

Reduziert auf das Wesentliche:

Selbstversorgung. Regionale, schmackhafte Tiroler Küche.
Raus aus dem Alltag – rein in die Alm-Atmosphäre.

Die Alm:Auszeit für Teams

Die Alm:Auszeit bietet einen idealen Raum für Teams. Individuell gestaltet. Raus aus den eigenen Büro-Wänden – rein in die Natur. Das ist enorm hilfreich für eine Neu-Justierung oder Klärung innerhalb des Team. Ihr lasst den Alltag in der Firma und schaut mit frischem Blick auf Euren Weg.

Als Team steht Ihr mehr denn je vor Herausforderungen und müsst im Alltag funktionieren. Da bleibt selten Zeit für Reflexion und gegenseitiges Feedback. Ihr fühlt Euch festgefahren oder wollt den Blick für die Zukunft schärfen. Ihr wollt Euch als Team weiterentwickeln.

  • Wo steht Ihr heute?
  • Wo soll es für Euch hingehen?
  • Welchen zukünftigen Aufgaben wollt und müsst Ihr Euch stellen, um wettbewerbsfähig, vor allem aber arbeitsfähig zu bleiben?
  • Und das gepaart mit Sinn, Freude und Motivation im Team.

Auf der Alm findet Ihr den optimalen Ort, um Euch ein paar Tage aus dem hektischen Alltag rauszuziehen. Dort könnt Ihr klare Gedanken fassen, gemeinsame Ideen entwickeln und neuen Schwung finden.

Gern erarbeite ich mit Dir gemeinsam ein individuelles Konzept für Eure Team-Alm:Auszeit. Ich arbeite seit fast 20 Jahren mit KMUs und internationalen Unternehmen zusammen. Die Alm:Auszeit ist für alle Unternehmen unabhängig von Größe und Branche bestens geeignet.

Organisatorisches & Investition

Du bist bereit, Dein Leben in die Hand zu nehmen und es selbstbewusst zu gestalten?
Du willst Verantwortung für Dein Leben übernehmen?
Du willst Klarheit finden und Entscheidungen treffen?

Dann wird die Alm:Auszeit Dein Leben verändern.

Als Privatzahlende*r bekommst Du die
Alm:Auszeit für:

Euro 1.550,00*

(zzgl. 20 % MwSt.)

Darin enthalten sind:

  • 5 Tage auf der Alm
    (1. Tag ab 12:00 Uhr, 5. Tag bis 11:00 Uhr)
  • 4 Übernachtungen auf der Alm
  • Verpflegung und Getränke
  • Bergwanderungen
  • Inspirationen
  • Impulse
  • Coaching

Mit dabei:
Co-Coach Seniore Pio. Experte für genussvolles Leben im Moment und erfahrener Berg-Hund.

*Eine Stornierung im Zusammenhang mit Covid-19 ist bis 10 Tage vor Anreise kostenlos möglich.

Du hast noch Fragen?
Vielleicht findest du in den FAQ schon die richtige Antwort!

Alm:Auszeit 2024

Du hast noch Fragen?

Covid-19 Regelung

Die 3-G-Regel:
Nur getestete, geimpfte, genesene Personen dürfen an der Alm:Auszeit teilnehmen.

Gültige Tests sind:

  • Negativer PCR-Test (Gültigkeit 72 Stunden) für die Durchreise in Österreich und Einreise nach Italien
  • Negativer Antigentest aus Teststraße, Apotheke etc. (Gültigkeit 48 Stunden)
  • Antigentests zur Eigenanwendung (digital), welche in einem behördlichen Datenverarbeitungssystem erfasst worden sind (Gültigkeit 24 Stunden)
  • Die Impfung kann mittels Impfpass, Impfkarte oder einem Ausdruck nachgewiesen werden. Der Nachweis der Impfung gilt ab Tag 22 der Erstimpfung für ein Jahr.
  • Genesene Personen, die mit SARS-CoV-2 infiziert waren, sind 6 Monate nach Genesung von der Testpflicht befreit. Nachweis wäre ein Absonderungsbescheid, Antikörpertest etc.
Wie läuft so eine Alm:Auszeit ab?

Wir verbringen 5 gemeinsame Tage in einer kleinen Gruppe von 4 bis 6 Personen fernab jeglicher Hektik und von Alltagsgeräuschen. An einem besonderen Ort der Kraft: auf einer Selbstversorger-Alm in der wunderschönen Bergwelt Nord- oder Süd-Tirols. Die Alm ist umgeben von den Elementen der Natur. Du riechst die klare Bergluft und lauschst dem plätschernden Bergwasser, das in kleinen Quellen aus den Bergspalten emportritt. Bizarre Baum- und Felsformationen lassen Gedanken-Spielraum für unterschiedliche Deutungen. Genießen mit allen Sinnen.

Ob beim gemeinsamen Bergwandern, am gemütlichen Lagerfeuer unter sternenklarem Himmel oder im Alleingang, weil Du Zeit für Dich benötigst. Der Austausch mit Gleichgesinnten gibt Dir Impulse und neue An- und Aussichten, verändert Deine Perspektive und bietet Dir Raum und Möglichkeit, Dich selbst zu klären.

Wir sprechen über Deine Themen im geschützten Rahmen, spinnen gemeinsam, hören zu, lassen Gedanken schweifen und tauschen unsere Lebensgeschichten, die Mut machen für das eigene Neue und für bevorstehende Entscheidungen. Ich setze Impulse, gebe aber keinen festen Rahmen vor. Denn das ist kein klassisches Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar, sondern eine Zeit der Inspiration und des Findens. Du gehst mit frischer Klarheit, konkreten Ideen und neuer Kraft zurück ins Tal, wo es nachwirken wird.

Für wen ist diese Alm:Auszeit?

Du bist auf der Suche nach Deinem persönlichen Sinn im Leben. Du willst Klarheit für Dich gewinnen. Du willst wissen, was Dich ausmacht. Du bist neugierig auf andere Lebensgeschichten und offen für den Austausch mit Gleichgesinnten. Du liebst die Fülle und die Einfachheit der Natur.

Vor allem aber bist Du bereit, Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen und es selbst zu gestalten. Du bist bereit, Dich zu hinterfragen, um wirklich etwas zu ändern. Du hast für Dich verstanden, dass Entwicklung nie aufhört. Du willst Deine Komfortzone verlassen und Neuland betreten.

Dann ist die Alm:Auszeit genau richtig für Dich!

Für wen ist diese Alm:Auszeit nicht geeignet?

Die Alm:Auszeit ist nichts für Dich, wenn Du vorgefertigte Lösungen erwartest. Auch nicht, wenn Du lieber allein bist und den Kontakt und Austausch mit Anderen scheust oder wenn Du den täglichen Komfort erwartest oder bedient werden möchtest.

Wenn Du Dich schwertust, Dich auf das, was Du gelesen hast, einzulassen, ist die Alm:Auszeit wahrscheinlich nicht der richtige Rahmen für Dich. Dann passt ein 1:1-Coaching vermutlich besser zu Dir. Das ist natürlich auch virtuell und online möglich. Oder Du kommst allein zu mir auf die Alm und machst Deine persönliche Alm:Auszeit, bei der Du intensiv und individuell mit mir gemeinsam an Deinen Themen arbeiten kannst.

Ist die Alm:Auszeit womöglich nichts für Dich und Du möchtest Dich dennoch in der wunderschönen Bergwelt Tirols bewegen und dabei Klarheit für Dich gewinnen, dann gibt es auch die Möglichkeit eines individuellen Coaching hier bei mir im Innsbrucker Raum.

Verpflegungshinweis

Tirol hat eine ausgezeichnete regionale Küche. Das ist zwar preislich im etwas höheren Segment angesiedelt, garantiert uns aber Nachhaltigkeit und die Unterstützung regionaler Produzenten:innen. Während unser Alm:Auszeit werden wir Gerichte mit regionalen Bio-Produkten von Bauern aus der Umgebung zubereiten – soweit möglich. Auf Wunsch natürlich auch vegetarisch / vegan. Wenn Du Unverträglichkeiten hast, gibst Du mir diese einfach bei der Anmeldung mit an.

Anreise und Übernachtung

Anreise:

Die Anreise organisierst Du selbst nach Deinen Wünschen. Beachte bitte, dass eine Anreise mit dem Auto direkt hoch zur Alm nicht möglich ist. Du kannst Dein Auto aber kostenfrei an der Zufahrtsstraße zur Alm oder am Wanderparkplatz gegen eine kleine Gebühr parken.

Innsbruck hat einen Flughafen, der von verschiedenen Städten in Europa angeflogen wird. Der nächste weitere Flughafen ist München. Von hier gibt es auch sehr gute Verbindungen mit der Bahn nach Innsbruck oder Brixen / Bozen. Die öffentlichen Verkehrsnetze in Nord- und Südtirol sind gut ausgebaut. Evtl. lassen sich auch Fahrgemeinschaften ab Flughafen und Bahnhof organisieren.

Übernachtung:

Wir schlafen im Doppel-, Mehrbett-Zimmer oder im Mehrbett-Lager mit ausreichend Raum für jeden. Darauf solltest Du Dich einstellen. Du bringst Dein Lieblingskissen und (Hütten-) Schlafsack mit. Dann fühlst Du Dich schon fast wie zuhause.

Anja-Meineke-Ueber-mich

Ich bin Anja Meineke,

Trainerin und Coach für mehr Klarheit und Bewusstsein im Leben. Ich liebe es mit Menschen in Dialog zu treten, mich auszutauschen, zuzuhören, hinter Fassaden zu blicken, gerne nicht immer einer Meinung zu sein – da wird’s spannend, da entsteht Begegnung.

Lass uns gemeinsam darauf schauen, wie Du im Leben unterwegs sein willst und was Dir wirklich wichtig ist. Damit Du am Ende sagen kannst: Ich habe mein Leben aus ganzem Herzen erfüllt und selbst-bewusst gelebt. 

Du möchtest bei einer der nächsten Alm:Auszeiten dabei sein und über aktuelle Termine informiert werden? Trage hier Deine E-Mail-Adresse ein, um Dich für die News rund um die Alm:Auszeit und das Coaching am Berg anzumelden.

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